每年到这个时候睡醒觉起来就开始手脚冰凉

病情分析：
你好，你所说的情况考虑是由于手淫过度等原因导致的肾阴虚或者末梢血液循环不畅等原因引起的。

指导意见：
可以去医院中医科就诊，以便明确病因对症治疗。可以服用金贵肾气丸或者附桂地黄丸。注意保暖。多吃一些滋补阳气的食物。

病情分析：
你好，根据你所叙述的，早上睡醒起来就开始手脚冰凉，这症状是跟季节和血循环不好有关的。

指导意见：
建议你每天晚上用藏红花泡脚半个小时左右，平时多喝点红糖水，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣油腻的东西。