活动手臂，后背会咯吱咯吱，
2019-04-11 4人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：后背酸的时候，活动一下手臂，后背就会咯吱咯吱响，晚上睡觉的时候睡不安稳，一听到刺耳的声音容易紧张然后心跳加速心慌，我的工作是软件开发，长期坐在电脑面前，坐姿也不好，以前不会这样，请问这是什么原因
满意答案
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- 倪水芹 副主任护师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
你好，根据你的具体情况应该是你疲劳过度导致的不适情况，建议你平时要注意一定量的活动，注意保暖，避免感冒受凉等，平时注意保证充足的休息时间，避免劳累，疲劳等。
最近一个月都很早睡觉，就是基本不运动，半躺着的话症状好很多！一躺下就很容易听见刺耳的声音而紧张心慌，会不会是心理作用或者是跟后背酸真的有关系！
要注意活动
其他答案 (3)
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- 李泉红 主任医师
- 济南市中医医院
病情分析：
后背酸胀，时有心慌，建议查心电图，动态心电图等进一步排除心脏疾患的可能性，另外，因为工作性质，考虑查颈椎间盘CT等，排除颈椎病等的可能性。
查了心电图啦，没问题，是后背的问题引发的，还是说可能会是心理作用导致
如心脏无问题。有可能为心理因素所致，但建议排除颈椎病。
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- 殷春莲 主任护师
- 武威市第二人民医院
病情分析：
你好！长期缺乏锻炼电脑辐射引起的身体不适，建议你制定运动计划，每天坚持1小时的跑步或者游泳等增强身体素质，饮食规律清淡易消化忌暴饮暴食生冷辛辣刺激性食物多吃水果蔬菜，在电脑桌上放一些防辐射的花草，避免长时间熬夜。
医生你说的很准，确实长期缺乏运动！！每次睡觉心理压力也挺大的，就怕自己睡不好
你好！放松，全身心放松，不要想任何事，睡前喝一杯热牛奶。
谢谢医生的指点！
你好！不客气，祝你健康！
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- 王桂花 副主任护师
- 武威市第二人民医院
病情分析：
亲爱的病友你好，根据你提供的资料。有可能是腰肌劳损所致。
指导意见：
我的建议是。1适当锻炼。提高机体耐受力。2避免久坐。劳累过度。失眠。压力。3睡硬板床。缓解压力。4多做户外活动。适当补充钙剂。5配合烤电，热敷治疗。促进血液循环。
医生，我应该没这么严重，就是近期开始的，晚上睡觉的时候，听见尖锐刺耳的声音很容易受惊讶，心跳加速，但是半躺的时候，好多了
慢慢调节。不要着急。规律饮食生活健康就好
好的，谢谢医生
不客气。健康就好。
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