经常做一些正常不会做的事
2019-04-11 4人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：我不知道该怎么说我做过一些特别不正常的事当时头脑发热做了过后特别后悔觉得是个人都不会去做那些事可是后悔也来不及了内疚自责满脑子想的都是那个事就是忘不了有一点别的事都会联想到我是不是有神经病
满意答案
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- 曾本君 二级心理咨询师
- 咨询：18971人
病情分析：
您好！根据您描述的这些信息，28岁，女，曾经做过一些让自己都不能理解的事情，如今想来让自己觉得非常后悔，很自责内疚，并且泛化到了别的事情上去。
指导意见：
其实，我们每个人在这一生的成长之中，或多或少都会犯一些错误，但关键不是我们如何去纠缠这些错误本身，而是我们认识到了错误本身，以后就尽量不再犯类似的错误，这便是一种成长和进步。所以，只要我今天做的事情，我觉得是自己想清楚了的做的最好的，就可以了，因为过去了的，我们无从改变，那么，就去接受它，然后让自己变得更好，不再重蹈覆辙就好。
可是这些事情正常人不会去做可我却去做了
虽然不知道您说的什么事情，如果已经过去了，尝试着放下吧
我现在就是不知道怎么放下什么事都不想就想着这个事一想到就心里难受撕心裂肺的痛
转移注意力吧
其他答案 (3)
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- 侯俊英 二级心理咨询师
- 咨询：9966人
病情分析：
你好，说起来哪个人没有后后悔的事情，后悔怎么半，日子还是照常过，至于后悔自责的事情一直都在，允许它的存在比纠结埋怨自己更好受一些。当然如果你觉得压抑难受无处诉说，那么找心理咨询师谈谈是个不错的选择，心理咨询是具有严格保密设置的交流。
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- 陈莉 二级心理咨询师
- 驻马店市中心医院
病情分析：
你好，根据你描述的情况，经常做一些正常人不会做的事情，自己不能控制自己，考虑是强迫症，强迫思维属于精神疾病，建议到最近医院精神科进行检查，确诊后积极配合医生进行治疗，
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- 张知常 二级心理咨询师
- 咨询：45369人
病情分析：
28岁女性，考虑存在焦虑、强迫等负面情绪症状，对自己的行为必要性以及后果缺乏理性认知，建议找专业的心理医生进行咨询，适当降低对某些方面的敏感度
指导意见：
要积极调整自己的情绪，学习一些情绪管理技巧和放松技术。关键要寻找负面情绪的根源所在，有针对性的改变错误认知，化解现实生活中的压力或矛盾冲突
大夫这个是病吗？我真的不敢想象以后还会不会做不正常的事有什么药物或者方法吗？真的心里太难受了做的那些事难以启齿不能跟家人说不能跟朋友说那些事特别的荒唐
考虑属于强迫性行为，本人能够认识到不合理性、不必要性，但是却无法控制，建议找专业的心理医生进行治疗，针对强迫行为，找到对应的心理根源（如畏惧现实任务、逃避责任、缺乏自信心、人际沟通障碍等）
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