医生我想问下做斑怎么做

病情分析：
你好，一般面部色斑是由于平时生活和饮食习惯还有激素水平等原因引起的。

指导意见：
建议你养成良好的作息习惯，早睡早起不熬夜，不吃辛辣刺激的食物，多吃点含维生素丰富蔬菜水果，避免长时间日光照射，出门注意防晒，平时可以口服点天然维生素E和天然维生素C，祝你健康。

病情分析：
如果想通过医疗的方式进行祛斑的话，一般效果是比较理想的，但是3到5年左右还会出现。

指导意见：
不要使用一些特效的祛斑产品。通过激光的方法，通常对于祛斑有着较好的效果。雀斑主要在真皮层内，所以有着一定的复发性。