产后一年了医生建议我去做产后修复

病情分析：
盆底肌做了修复有效果的，产后骨盆是不会自行修复的，修复黄金期是产后42天至产后6个月内，也建议你平时可以做缩肛运动，每天做2-3次，每次200下。

病情分析：
产后盆骨恢复最佳时间的最佳时间是在产后24小时到三个月内，这也被称为产后盆骨恢复的黄金期。因为这时候的女人身体是最脆弱的时候，在这段时间内身体的某些地方需要恢复且比较好恢复。但如果错过了黄金期就不太好了。如果确实不小心错过了产后盆骨恢复的黄金期也不要担心，在产后三个月或者半年内还是有个恢复的理想期的，但恢复起来难度会大一些。另外还有个有效期就是在产后的半年到一年内，但这时候想要把盆骨恢复好就需要稍长的时间了，所以还是选择黄金期最好

病情分析：
你好，根据你的描述，产后一年，做腹肌和盆肌的修复是可以的，还是有效果的。

指导意见：
产后，尤其是自然分娩后，由于用力出现盆肌肌肉的松弛，需要进行盆肌康复治疗，疗效最佳时期是产后半年到一年左右，建议去正规医院治疗，需要坚持锻炼才有效果，平时可以多做做提纲运动，有利于盆底肌肉的训练。

病情分析：
你好，这个有修复的可能性的，只要坚持就会有一定作用的

指导意见：
建议您最好是继续坚持，可以来医院检查一下看看修复的效果，如果不见改善就来医院进行手术治疗也可以