很怕冷，一年四季都是如此

病情分析：
膝关节怕冷，这种情况考虑有可能是经常的高强度运动导致局部炎症的关系。建议你平时注意保暖，避免着凉。

指导意见：
可以采取中医理疗按摩等方法进行调理。对症状的改善会有不错的效果。如果症状持续得不到改善，及时到医院检查再治疗。

病情分析：
不知是否伴有疼痛、僵硬等症状？可考虑进行血沉、类风湿因子等检查。

指导意见：
通过检查以了解是否与类风湿性关节炎、受凉或劳损等原因有关，平时注意保暖防潮。