我还没来月经怎么办呀

病情分析：
你好，建议你放松身心，越是紧张，越会不准时。因为紧张时，内分泌会发生改变。注意保暖，避免疲劳，喝点红糖水，保持心情愉快。不妨口服月月舒，益母丸，逍遥丸，看看说明，哪个适合你的症状，也可以找中医辩证施治。

病情分析：
因为劳累，生气，着凉等原因，月经推迟一周或者提前一周都属于正常的，如果超过一周，并且有过性行为那就考虑怀孕的可能。

指导意见：
如果有过性行为，建议您用早早孕试纸进行测试，如果怀孕，要到当地正规医院进行定期产检，如果月经一向很准，现在超过一周，且没有性行为，那就要到当地正规医院妇科进行检查，由专科医生根据检查结果进行相应的治疗。同时，也要放松心态，坦然面对。

病情分析：
月经推迟是正常的现象，不用过度担心妈妈。既然已经排除了怀孕。建议你去医院进行系统的检查。可以查一下性激素六项。

指导意见：
平时也要注意规律作息，放松心情。在月经期间要注意保暖，不要受凉，同时要多吃一些营养富含维生素的食物。建议在饮食上格外注意，不能吃生冷辛辣刺激性的食物，不要熬夜。

病情分析：
月经超过了固定的周期还没有来，害怕自己得病，心里不舒服，让你感觉很烦恼，有恐惧焦虑心理。

指导意见：
生活作息不规律，心情不好，环境因素的影响，内分泌失调等等原因都会引起月经失调。希望你放松心情，学会调试自己的情绪，正常的生活作息，注意合理饮食，加强营养，经常参加一些户外运动，每天保持愉快心情，保证充沛的体力，健康快乐的生活。必要时也可以到医院妇科检查一下，在医生的指导下服用一些药物调理，祝你早日恢复健康。