晚饭只吃半碗稀饭可以减肥吗？就是玉米糊糊

病情分析：
只是晚餐少吃，对于体重的控制，影响力也是比较小的，既然通过运动的方法不能够进行治疗，建议患者还可以使用按摩减肥或拔罐减肥的方法进行治疗，单纯的靠少吃晚饭，一般效果是很微小的。

病情分析：
您好，请问您平时就这个体重吗？平时喜欢吸烟饮酒吗？喜欢吃辛辣油腻刺激性的食物吗？爱喝饮料吗？

指导意见：
您好，您的这种情况，需要注意休息，多饮水，多食果蔬，不喝饮料，禁忌烟酒及辛辣油腻刺激性食物，以素食为主体重会下降的。

病情分析：
22岁，年轻女性，身高153cm，体重65公斤，BMI27.8，属于过重(BMI24～27.9)

指导意见：
建议您减肥要合理，饮食加运动，饮食方面可以采用高蛋白低糖，早餐可以吃鸡蛋，午餐可以吃牛肉，鸡胸肉，蔬菜，晚餐可以吃西红柿，黄瓜。游泳和瑜伽是较好的减肥方式。