不知道是什么毛病

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，平时要注意保暖，避免着凉，多去户外晒晒太阳，增加免疫力，预防感冒，多喝一些热水，促进排泄，保持大便通畅，多吃点水果蔬菜，睡前可以喝杯牛奶，有助于睡眠。

病情分析：
现在有睡眠比较浅，容易感冒，便秘等表现，考虑还是与脾虚湿盛、肝肾不和有关系，最近免疫力也比较低。

建议应该注意饮食和起居的调理，可以口服归脾丸、天王补心丹，玉屏风滴丸等以改善症状。

病情分析：
您好，根据您对情况的描述，分析认为你的体质太差，属于易感人群，并且睡眠质量不好，胃肠功能紊乱情况，肠道菌群失调情况存在。

指导意见：
建议您平时注意生活起居规律按时吃饭按时休息，荤素搭配营养均衡，适当运动，保持乐观心态，可以口服药物调理一下身体。