你好，学生15岁现在在减肥同时想增高，有个食谱需要

病情分析：
您好，身高与遗传因素、后天营养状况、运动因素、生长激素水平等等因素有关。

指导意见：
建议平时多吃些含钙高的食物，要加强体育锻炼，可以口服点钙剂，另外可以去医院拍个X光线检查看下骨骺是否闭合。

病情分析：
你好，根据你所说的情况，你这样吃没有问题，但是不知道你这样能坚持几天。好像是缺油。营养也不是很全面。

指导意见：
这样吃你能承受得了吗？没油水，会饿的晚上空腹吃牛奶对胃没有伤害，可以保护胃黏膜。希望我的回答能帮到你。