请问月经期间怎样可以快速减肥?

病情分析：
你好，月经期不提倡过度减肥，因为月经期失血多，抵抗力下降，身体虚弱，不宜节食会剧烈运动。

指导意见：
月经期体质是虚弱的，这个期间不建议做剧烈的运动，更不建议去做减肥的措施如果你体质是偏胖的，还是建议月经干净后，加强体育锻炼，增强个人体质，尤其晚饭，尽可能的少吃。

病情分析：
月经期间是女性的特殊生理期，不建议月经期节食减肥，会因为月经期受内分泌的影响，免疫力下降！所以在月经期体内脂肪合成的相对就较少！

指导意见：
在月经期不能节食，也不能剧烈运动适当的可以调节自己的身体，可以在月经期的后两天做一些瑜伽运动，再控制点饮食可以吃嗯，木瓜糖分较少，红豆山药芹菜！不吃油炸食品，热量高的食品就可以了