2019-04-12 3人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:主要是脸上从瘦变为后来有肉感了,记忆好了,运动一下不出以前那么多的汗了
满意答案
病情分析:
你好,就这样坚持一段时间,会感觉身体状况越来越好,合理饮食结构多吃水果蔬菜和优质蛋白质含量丰富的蛋类奶类瘦肉鱼类,少吃油腻食物,再配合运动,你会有一个健壮的身体。
其他答案 (2)
病情分析:
根据你所描述的内容来看,长期撸管,对身体不利,对生殖系统发育有影响,不会导致发胖。
指导意见:
建议你一定要戒掉不良习惯,多和同学交流,把精力都要放在学习上,现在这个年龄主要以学习为主,同时还要加强锻炼。
那脸上长肉,光滑了是怎么回事啊
你好,你这个情况考虑可能是有点发胖了,不要担心,你这个年龄正是长身体的时候,不要减肥,适当加强锻炼。
病情分析:
你好,16岁刚好处在生长发育期,不能严格限制肉类食物,需要充足的蛋白质,肉类是优质蛋白质的主要来源
指导意见:
青少年生长发育要做到三好,即骨骼好,脑好,视力好,不要偏食,补充足量的蛋白质,维生素和碳水化合物,少吃零食,适当参加体育锻炼,才能??一个强健体魄