孕初期能吃什么和不能吃什么
2019-04-12 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：怀孕初期能吃什么和不能吃什么需要详细的，
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满意答案
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- 荣春红 副主任医师
- 中日友好医院
指导意见：
怀孕不是生病，所以在吃方面其实没有太大的禁忌。人本身就是杂食动物，平常能吃的食物大多数在品种多样量少的情况吃都没有坏的影响产生的。需要注意，避免吸烟饮酒，避免过量的咖啡，避免浓茶，尽量少吃甜食，不要吃未煮熟的肉类，不要吃深海大型食肉类的鱼类的肉就可以了。生的瓜果要洗干净再吃。尽量避免冷饮，尽量少喝合成的瓶装饮料。多喝白开水。果汁就算是鲜榨的也不建议，因为没有太多的营养而且榨汁后含糖量很高，吃果就行。
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