小腹(从尾部到肚脐以下直到下端)一直鼓起着

病情分析：
你好，根据你描述的情况，腹胀，嗳气，腹部不适，尿液有泡沫，精神差，头晕，睡眠质量差。

指导意见：
请问一下你既往有没有其他病史，建议查一下尿常规和腹部及泌尿系彩超，看一下肾功能是否正常。如果西医检查没有问题，可以找中医把脉，明确一下有没有肾虚的情况，再进一步治疗。

病情分析：
这是肠道淤气.消化不良的表现，与饮食不当.生活不规律有关系。

指导意见：
用顺气导滞.化湿和中的药物治疗就可以，如木香顺气丸.开胸顺气丸.乳酸菌素片.宽胸利膈丸等。