本人今年19，身高168
2019-04-12 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：本人今年19，身高168，体重102，外表看起来偏瘦，最近一年来胃口大开大鱼大肉米饭一般三碗，（此处的碗是家用的常规瓷碗）但是就是不长肉也不长高，我父亲一米七三，母亲一米六六，我平时有时间也都会去跑跑步或者做一下健身运动，求问医师，我这个年龄还能长高吗？要怎么样才能长高？大概还能长多高？还有体重怎么才能增上来？
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满意答案
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
身高与遗传有关系的，想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的
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2022-10-31 20:51
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