2019-04-12 2人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:皮肤黄,常出油,睫毛短,且十分稀疏。我的个子是153CM,在本班属于中偏低。
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病情分析:
你好,怎样才能长高?首先就是要适当的进行体育运动锻炼,爬楼梯是比较好的,每天上下楼梯坚持爬楼梯,这样有助于骨骼生长。也可以单脚跳楼梯,一梯一梯的往上跳,一只脚跳累了就换另一只脚,长期这样做也能够有效地促进长高,同时进行适量的运动。男生可以做俯卧撑,女生可以做仰卧起坐,当然也可以做其他的拉伸动作。
其他答案 (1)
病情分析:
你好女士:根据你的描述情况,人的相貌身高一般有遗传基因决定的,但是后天可以补充营养使身体发育增快。
指导意见:
建议你:平时多增加营养,多参加体育锻炼,多吃蔬菜水果,不要偏食,少吃辛辣刺激性食物油炸食品,美白可以辅助使用美白化妆品。