腰椎疼

病情分析：
你好，椎间盘退行性病变是不可逆的，年龄越大，退行性病变越明显，压迫的症状越重，比如腰痛腿痛，甚至不能走路，早期治疗效果还可以。药物治疗效果不好，不能从根本解决问题。可以牵引，理疗，推拿按摩治疗。如果病情较重，压迫症状重，应及时到正规医院拍个拍子，做个全面的检查，在根据病情制定适合的治疗方法。经过睡眠后，肌肉、韧带、关节囊等软组织都会变得僵硬。此时，如果马上坐起，就会对腰椎间盘产生较大的压力，成为腰椎间盘突出症发作的诱发因素。为了避免在刷牙、洗脸时诱发腰椎间盘突出症，首先，需要在起床后稍微活动下腰部，做做后伸、左右旋转、“伸懒腰”等动作。洗漱时正确的姿势应是膝部微屈下蹲，然后，再向前弯腰，这样可以在较大程度上减低腰椎间盘所承受的压力。因此，洗脸盆位置不要放置太低，避免由于腰椎过度向前弯曲而加重腰部的负荷。

病情分析：
你之前有检查过吗？腰椎疼的话可能是由于腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损等引起，你可以去检查一下，进行有针对性的治疗。还有就是平时不要长时间保持一个姿势，比如长时间坐着或者站着。

病情分析：
你的症状需要鉴别是由于腰间盘突出，压迫神经根形成的不适症状。

指导意见：
我建议你需要腰部应用活血化瘀药物治疗。戴一个腰围做外固定。如果做检查，需要做腰椎CT或是核磁共振检查一下