准备备孕，需要注意什么

病情分析：
根据您的描述情况，备孕期间和怀孕期间的注意事项是一样的，可以服用叶酸，主要就是女士服用男士不用服用

指导意见：
保持情绪放松，规律作息，避免熬夜，压力过大，少吃辛辣刺激性的食物，多吃一些高蛋白高营养的食物

病情分析：
你好，第1次怀孕吗？备孕前三个月需要服用叶酸，连续服用三个月，怀孕以后再服用三个月。

指导意见：
你好，备孕前三个月到6个月需要戒烟戒酒，避免接触有害物质，口服叶酸，预防胎儿神经管畸形。

病情分析：
你好，女性补充叶酸是为了预防胎儿神经管发育畸形，男性不需要补充，一般在怀孕前的三个月和怀孕后的前三个月服用。

指导意见：
每天服用的叶酸达到4mg就可以，最好在当地医生的指导下服用平时养成健康的生活方式，预防感冒，谨慎用药。

病情分析：
你好！备孕期间若是夫妻双方检查没有什么问题的话，也不需要刻意准备什么的

指导意见：
建议你这期间女方服用叶酸，每天0.4mg服用即可，而且夫妻双方要适当的锻炼身体，禁烟酒，并生活饮食规律，少熬夜少吃生冷和辛辣刺激性食物