該怎麼做仰臥起坐到40個。

病情分析：
这种情况来说还是要根据具体情况去判断，一般来说她的锻炼对身体是有一定好处的，但是一定要不要过度，这种情况还是要按照循序渐进的一些方式锻炼，要看具体项锻炼哪一方面才可以。

病情分析：
慢慢来，每天多做3-5个，只要坚持肯定会达到目的，在做仰卧起坐时，快速而有序的动作节奏与呼吸节奏的有效配合是确保腰腹局部肌肉群多次、重复产生爆发力的保障，身体仰卧在垫上，发力做起坐动作的一刹那，要屏住呼吸，在肘关节接触膝盖的一刹那要主动、快速的用力呼气，躺下的过程中主动吸气。

病情分析：
这个病不是病理性的问题，你这个属于生理性的问题，建议你要多运动，多锻炼，增加你的身体的免疫力。

指导意见：
身体的耐力都是锻炼出来的，要想和别人一样，必须要增加锻炼的强度。不锻炼不可能有这样的。

病情分析：
仰卧起坐要锻炼的话还是要平时多练，多练习，长久以来症状就会好的。

指导意见：
这个和耐力是有关系的，经常锻炼那里好了就发达了，让我起来做自然而然就做的多了。