腰酸软多梦健忘岁，睡不醒

病情分析：
您好小伙子！根据您的描述症状，就是一个亚健康状态的平时有没有频繁手淫习惯？不爱活动锻炼锻炼身体？爱喝碳酸饮料吃膨化食品？t如果有的话尽量慢慢戒掉或减少次数。平时注意卫生洁身自好，适当多喝白开水多吃点新鲜蔬菜水果勿辛辣刺激性食物，多吃点:干果，山药，海鲜，鸡蛋，牛羊肉等补肾气的食物，勿吸烟少喝酒，勿久坐多活动锻炼锻炼身体。配合吃点:壮腰健肾丸和六味地黄丸调理一段时间也可以。

病情分析：
你好，你说的这个情况是早泄，身体虚弱，这是需要注意休息，加强营养的。

指导意见：
需要适当活动锻炼身体的，注意不能喝酒吃刺激辛辣食物的，补肾健体，性生活不能频繁，会逐渐好转的。

病情分析：
如果是患有早泄的疾病，建议你应该去医院检查确诊具体原因，然后才能对症治疗，可以结合中药调理，平时要注意多增加营养提高免疫力增强体质，多锻炼身体，能够有助于恢复。