首页医生我的

晚上多梦，早上睡不醒

2020-04-09 2人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：连着两个多月了，每天晚上都做梦，而且特别累，总是梦到不开心的事情或者是已经闹掰的朋友，就是特别累，白天不管几点都睡不醒，整个白天精神状态都不是很好，有时候晚上都要睡着了还总是突然想到一件事情，开始纠结这件事，跟自己过不去，有时候睡着睡着感觉自己在哭，还总是忘记一些事情。

满意答案

病情分析：
失眠多梦一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。意见建议：建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下

投诉 2020-04-09 08:51

其他答案 (1)

病情分析：
根据你描述的情况，建议你有条件的话，可以去正规医院的精神心理科面诊

指导意见：
日常生活中有什么纠结的事情可以多和亲人朋友沟通倾诉，放松心情，缓解内心的压力，也可以多参加一些户外活动

投诉 追问 2020-04-09 08:45

2020-04-09患者追问

对了还动不动就手抖有时候全身都是抖得一动就抖

2020-04-09医生回复：

调整一下心情

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消