晚上失眠多梦，早上睡不醒

病情分析：
晚上失眠多梦，早上睡不醒，特别没精神，身上很累，这种情况属于睡眠障碍，建议找出具体原因，然后对症治疗，平时要养成定时睡眠的好习惯，不要熬夜。睡前可以喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠。

病情分析：
从你的描述知道，你出现了睡眠质量不好的问题，身体的不适与睡眠有一定的关系，这种情况应该进行调节。

指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，睡前不玩手机或游戏，让大脑处于放松状态，平时多参加一些活动，培养自己的兴趣爱好，减轻压力，精神放松，必要时可以服用一些安神的药物。

病情分析：
根据你的描述，可能导致这种情况的原因很多，例如疾病影响，精神压力过大，过于疲劳，不良的生活习惯影响等。

指导意见：
建议你进行积极的自我调整，平时不要有太大的精神压力，尽量放松心态，避免过于疲劳，不要食用可能导致神经兴奋的食物。晚上入睡前不要思虑过多，可以听听轻音乐，喝一些热牛奶，用热水泡泡脚来帮助改善睡眠质量。如果难以自我调整，可以就诊于正规医院的神经内科，经检查后在医生的指导下对症接受治疗。