平时不怎么爱长痘，也没吃上火的东西

病情分析：
你好，脸上常长痘痘主要是因为内分泌紊乱的原因，当然和其他的如，爱熬夜、爱喝酒吸烟、压力大、爱吃辛辣食物、便秘等是有很大关系的。

指导意见：
建议平时少吃辛辣食物，多吃果蔬，保持大便通畅，劳逸结合，切勿用手去挤压痘痘，以免感染和留下疤痕，特别情况下可以去咨询中医开点中药调理一下。

病情分析：
你好，这个情况多数考虑是由于脾虚湿热或者是有内分泌失调等引起的可能。

指导意见：
你好，你这种情况建议你最好是去看中医，吃点中药调理下，另外建议你要注意饮食，均衡营养，多吃蔬菜和水果。