胸外扩疼痛变大，软软的

病情分析：
你好，向你描述的这种情况需要考虑乳房发育造成的问题伴有乳腺增生症状。

指导意见：
那你注意休息，避免熬夜就诊，做彩超检查，明确诊断，平时一定要注意营养均衡，避免肥腻油炸食物，增加粗杂粮的摄入。明确诊断，再积极的对症治疗。

病情分析：
你好女士：根据你的描述情况，胸外扩并痛疼，身体发胖，肩部变宽，青春发育期。

指导意见：
建议你：加强体育锻炼，乳腺偶尔痛疼是正常现象，经期较严重些，不必担心，注意饮食少吃零食油炸食品，少熬夜，多吃蔬菜水果。