容易紧张心跳加速手抖

病情分析：
你好，根据您的描述的情况在不熟悉的人面前就紧张心跳加快特别厉害，然后手抖，手心出汗，写字都写不了，考虑是社交恐惧症。

指导意见：
建议你平常多参加集体活动，多见见陌生的人，越是这样越是要克服这种紧张的情绪，正常的交往就可以了。

病情分析：
你好。根据你提供在不熟悉的人，紧张，心跳加速，手抖，手心出汗等。考虑社交恐惧症。可以去精神内科做心理咨询。忌口辛辣刺激食物。清淡饮食。均衡营养，合理膳食。适当锻炼身体。保持心情舒畅。