左脚内测脚踝骨下面的筋疼

病情分析：
你好，根据你叙述的情况及图片，考虑韧带拉伤，建议多休息，避免过劳过累，避免着凉受潮，避免穿高跟鞋，温水泡足，局部热敷，按摩理疗，口服三七片，可逐渐好转，任何疾病愈合的时间性，着急也不行，必要时到正规医院骨科就诊。

指导意见：
这个部位是踝关节一条韧带附着位置，病因是足踝扭伤或者是长时间足部活动造成的局部慢性损伤，建议外用活血化瘀膏药可以缓解，假如保守治疗效果欠佳可以选择局部核磁共振可以明确诊断然后针对治疗

病情分析：
您好，左侧内踝疼痛这种情况，有可能是活动过度导致的，也不排除是外伤导致的韧带拉伤。

指导意见：
目前这种情况建议最好是去医院拍一个局部的关节片子，排除一下骨质的问题，然后再对症治疗，平时要注意休息，避免过度的运动，可以用温毛巾热敷或者是用温水泡脚。