如何快速减肥，一周减肥10斤的那种啊啊啊啊啊啊
2019-04-13 3人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：如何快速减肥，一周减肥10斤的那种啊啊啊啊啊啊
满意答案
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- 孔春建 副主任护师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
你好，如果快速减肥的话，最好的办法就是用吸脂手术的方法。这种情况立竿见影，效果肯定。但是一般的还是建议你适当的控制饮食。然后配合适当的运动，这样更健康，更合理，也最经济。
怎关注嘴巴
一个是靠毅力。另外一个就是调整饮食结构。嘴巴馋的时候，可以多吃西红柿黄瓜。这些不会尊重，而且还能解决你的饥饿感。
特殊膳食知道吗
特殊的膳食搭配很麻烦。多吃这些含纤维素的蔬菜水果就可以。
中科特膳不知道吗？
没听说过这个中科特膳，不是很清楚。
有没有一周瘦十斤的办法。不管怎么样
有，那就是行，吸脂手术治疗。
其他答案 (2)
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- 王红梅 副主任护师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
你好，减肥可以多户外运动，运动减肥是最经济最绿色的减肥方法，无任何副作用，还能使人身体健康，体型健美。运动方法有慢跑，骑行，爬山，打球，室内的有打太极拳，练瑜伽等。只要坚持就会有收获。
特殊膳食知道吗
不可过度控制饮食。易引起内分泌紊乱。适当控制饮食十运动为最好。急于求成不可以。坚持有耐心才会成功。
早上两个鸡蛋，中午三两鸡胸肉，晚上三两鸡胸肉，吃多久可以瘦。鸡胸肉放在水里煮只放盐。
你只吃蛋白质，没有淀粉和蔬菜，水果。这种饮食不科学和健康。
有没有一周瘦十斤的办法
应该没有，这种快速减肥不科学，伤害身体。
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- 梁敏 主管护师
- 枣庄市薛城区人民医院
病情分析：
你好，如果没有什么特殊的原因需要快速减肥的话，我觉得还是不要采取这种方法。快速减肥，对人身体健康没有什么好处。
指导意见：
一般到减肥中心，比方说，拔罐减肥，或者是仪器减肥，通过半个月左右，都能减到7~10斤，但是这些减肥方法都容易反弹。
特殊膳食知道吗
他说30有很多种品种，但是，没有具体的文献记载，说这种特殊膳食的安全性。没有特殊原因，还是建议不要采取这些极端的方式。
中科特膳呢？
应当不要依赖某种所谓的减肥特效药，或者是特膳，吃这些药物或套餐，都不是长久之计。
早上两个鸡蛋，中午三两鸡胸肉，晚上三两鸡胸肉，吃多久可以瘦。鸡胸肉放在水里煮只放盐。
你好，首先你这种饮食结构就不合理，鸡肉含有很多的激素。就算没有激素也不能吃这么多鸡肉。饮食要合理搭配。不光有蛋白质，也要有蔬菜水果
有没有一周瘦十斤的办法
从医生的角度，还是建议逐渐减下来。
你告诉我一周十斤的办法，不要什么医生角度
目前还没见过一周时间了方法。最直接的方法就是到减肥机构饮食加仪器减肥，一般一疗程也得半个月。能瘦7~10斤，具体能瘦几斤还得看个人体质。
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