腰间盘突出骨质增生腰肌劳损

病情分析：
你好，你这种情况需要去医院骨科检查，做CT明确。在医生指导下口服舒筋健腰丸，用万通筋骨贴。腰间盘突出的建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a腰部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b平卧硬板并注意保暖，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力

病情分析：
这种情况一定要多注意休息，可以适当的使用中医的针灸，推拿，拔罐的方法缓解疼痛。另外配合活血止痛消炎的药物。如奇正藏药贴，平时在日常的生活中一定要注意多休息，适当的多喝水，少吃辛辣刺激的食物，劳逸结合，避免过度的劳累。可以到正规的公立医院骨科进行检查。