不确定自己是阳虚还是阴虚

病情分析：
你好，这个情况主要是考虑肾虚早泄的问题的，这个主要是阴阳两虚的。

指导意见：
这个情况建议喝中药调理的，可以吃桂附地黄丸滋补肝肾的，这个是阴阳双补的，同时需要注意保暖，多饮温水的。

病情分析：
你好，失眠多梦，脱发，腰酸，消瘦，喜冷怕热，虽然这些症状考虑是阴虚，但是这里判断阴虚和阳虚不能够改善你的症状。

指导意见：
建议，你要戒掉手淫，加强身体锻炼。可以吃点调理脾胃的药物，身体长壮了点，所有症状都会改善的。