2019-04-14 1人回答
性别:男年龄:41岁
健康咨询描述:生活习惯不太好,导致我这个痛风了,而且尿酸特别高,医生告诉我要注意饮食,所以我想知道这个痛风尿酸高吃什么菜好?
想得到怎样的帮助:尿酸特别高,痛风尿酸高吃什么菜好?
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病情分析:
你好,痛风患者在饮食方面,需要注意以下几个问题:
1.多饮水,每日饮水量不少于2000ml,以促进尿酸的排泄。
2.不宜进食高嘌呤食物,如动物内脏、浓汤等。
3.尽量少吃或不吃菌类、豆类、豆制品。
4.多食用低嘌呤食物,奶类和蛋类不含嘌呤,可放心食用。含嘌呤很低的食品有:白米、白面、藕粉、牛奶、鸡蛋、水果、猪油、黄油、植物油、芹菜、卷心菜、茄子、番茄、黄瓜、萝卜等,可选择食用。
5.饮食要多碱少酸,多吃海带、白菜、菜花、芹菜、黄瓜、南瓜、土豆、竹笋、莴苣等碱性食物,不吃或少吃醋、杨梅、葡萄、樱桃、苹果、香蕉、杏、橘子等酸性食物。
6.避免酒精饮料(特别要避免饮用啤酒)。
7.嘌呤易溶于水,肉类先煮一下再食用。