2019-04-14 3人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:长期的没精神,很困,睡不醒然后白天很疲劳想睡觉,晚上入睡比较困难.经常也是脚冷,手不冷,腰有点酸.最近突然舌尖痛.因为人在国外无法看中医但是有中成药卖,可以推荐吃点什么吗.下面是舌头照.麻烦医生了谢谢
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病情分析:
你好,根据你讲述的情况,长期没有精神,很困,睡不醒,晚上入睡困难,经常焦冷考虑脾肾阳虚,可以吃脾肾两助丸,木香顺气丸进行治疗,平时多喝水,多吃蔬菜水果,注意保暖,不要吃生冷食物,
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病情分析:
这种情况考虑神经衰弱。一:坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质;二:调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要;三:睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;四:养成较规律的生活习惯,有养肝健脾和胃的作用;五:改善环境,减少刺激:改善生活和工作环境,减少紧张刺激。六:要避免长期紧张而繁重的工作,注意劳逸结合,有张有弛,必要时可减轻学习或工作量.待疾病缓解后,再恢复原来的学习和工作。七:睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,八:规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,九:注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理
病情分析:
根据上面提供的情况,我觉得你还不能乱吃药,一定要到医院去检查一下,看看身体有没有问题,如果身体没有问题,只是身体感觉而已,不一定需要药物。因为你现在23岁,比较年轻,我就运动能够治百病。找一个自己喜欢的运动,但是用动量,一定要适量,以自己不疲劳为主。坚持一段时间,你的身体一定会好起来的。