感觉不到快乐，对生活不满意，很丧

病情分析：
每个人会面对不同压力和恐惧，你可以尝试：1、做事要分清楚主次，一团乱麻必然头疼无序。2、学会忘记，人生就是不断忘记的过程，大事记本，小事弃圾3、清晰分析你的人生定位、性格特征、职场目标4、承担责任分析，人生有的问题我们是要去承受担当有的一定不是我们去担当的要清晰的分清楚这个。

病情分析：
感觉自己在路上单独走的时候，感到恐惧，紧张，害怕，感觉到生活没有目标，整天浑浑噩噩的，不开心。对自己不满意，不自信，感觉自己没有朋友，这种情况是从什么时候开始的？有多长时间了呢？

指导意见：
出现这种情况的原因有三种，第1种是生理原因，第2种是心理原因，第3种是社会原因。社会原因方面，生活、工作、学习压力大吗？心理原因方面，你对什么比较感兴趣呢？确立一下自己的近期目标和远期目标。你这个自卑不自信，是理想和现实的差距比较大，因此要把自己的理想的目标更加的接近现实，可以跳起来摘到这个桃子就行。不要太追求完美，要接纳自己的完美的地方，也要接纳自己不完美的地方。这样才能做到爱自己，因为自己不完美的地方也是属于自己的一部分，发扬优点，弥补不足的缺点。首先做到爱自己，才能做到爱别人。

病情分析：
你好，按你的描述，没朋友，不自信的真正原因是什么？你对朋友如何理解？

指导意见：
建议你重新建立自己的自信心，不必太在意别人的的看法，自己要努力工作，从生活的点滴来认知自我！找到自己的爱好，和志同道合的人作朋友，希望你可以开心