吃太多了，胃有点不舒服

病情分析：
你好，根据你的主诉，你这种情况考虑是饮食不当引起的胃肠不适，尽量不要喝生凉饮料。

指导意见：
建议生活规律，养成良好的生活习惯，按时吃饭，清淡易消化饮食，少吃油煎油炸食品及甜食，适当控制饮食量，不要暴食暴饮，多做有氧运动，促进减肥。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，上午没吃东西，下午暴饮暴食，而且还在减肥，减肥是不支持暴饮暴食的。

指导意见：
建议你减肥期间要健康饮食，合理运动，一日三餐合理搭配，不主张餐暴食，喝青汁这种东还是不如管住嘴迈开腿的减肥效果好。