总是想家人出事故离开自己

病情分析：
你好，凡事不要总往悲观的方面想，毕竟这个概率是很小的，可能是自己吓自己，或者先去看一下心里医生，让心理医生配合做一下调理，慢慢的自己的不安的心就会平静下来。

病情分析：
平时尽量不要给自己太大压力，不去刻意理会那些胡思乱想。尽量把注意力放在外界有意义的事情充实自己的生活，可以通过聊天，运动，唱歌等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面。

病情分析：
你好，根据你的描述，属有焦虑症。总是对于事物存在于忧虑，提心吊胆，过度担心等表现。同时还可会伴有神经功能异常和肌肉紧张。这些症候可单独出现，也可一起出现。但却没有明确原因。建议用中药调理比较好。或者看一下心理医生，多和他人沟通，多进行户外活动。