昨晚跑步后就有一点不适

病情分析：
你好，对于您这种状况主要还是由于胃炎的原因导致的这种状况，胃炎会引起恶心呕吐的。

指导意见：
像这种状况您要多注意饮食少吃辛辣刺激生冷油腻食物，规律饮食，不要抽烟喝酒，不要喝浓茶咖啡。您可以服用奥美拉唑以及维生素B6来治疗一下。

病情分析：
你好，从你描述的情况看，需要考虑受凉引起的胃肠型感冒，

指导意见：
建议你目前应注意适当禁食，避免加重胃肠道负担，注意休息，待症状缓解后再逐渐增加进食，进食易消化食物。多注意监测体温，如有发热及时控制体温。

病情分析：
你好，根据你提供的情况看，这个首先考虑是不是肠道的问题，特别是受凉啊或者食物问题。

指导意见：
建议你注意一下体温，同时先清淡饮食，还有要注意休息，暂时不要剧烈运动，观察一下看看，希望对你有所帮助。

病情分析：
你好，如果出现恶心呕吐的症状，一般是由于急性胃炎的原因造成的。

指导意见：
在使用健胃消食片治疗的基础上，可以使用西沙必利或者莫沙必利等药物来进行治疗。禁食凉硬酸辣等刺激性食物，对病情恢复有帮助。