首页医生我的

未成年锻炼会不长个吗

2019-04-15 3人回答

性别：男年龄：16岁

健康咨询描述：我大概每天会做一百个俯卧撑，一个小时的腹部专项训练，一分钟单杠，五十深蹲，会不长个吗？

满意答案

指导意见：
您做的这些锻炼对于促进身体生长发育有利，不会因为这些锻炼不长个的。建议您日常要养成良好的生活作息和饮食习惯，不要熬夜，注意劳逸结合，避免出现过度劳累和情绪较大波动，平时多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激和高脂难以消化的食物，不能吸烟喝酒，这样才能有好的身体。

投诉 追问 2019-04-15 00:10

2019-04-15患者追问

有更好的促进长个子的方法吗

2019-04-15医生回复：

做好我建议的那些就是最好的促进长个的方法。

其他答案 (2)

病情分析：
你好，很高兴为您解答问题。虽然没有成年，但是做这些锻炼不会影响长个子，注意营养均衡，及时补充能量，适当的锻炼有利于身体健康，只要能够耐受就好，是否长个子不是由是否锻炼来决定的

投诉 2019-04-15 00:54

病情分析：
从你的以上年龄看，还是有生长的空间，一般正常男性生长到25岁左右，所以也不用太着急，可以多增加锻炼，尤其是球类跳跃性体育运动，有助于生长。

投诉 2019-04-15 01:37

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消