为什么总是觉得自己神经质

病情分析：
引起上述症状的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受环境因素或者不良情绪的影响。另一方面也与个性有关，例如内向敏感缺乏自信。建议调整心态，增强自信，加强与人沟通，提高个人能力，严重者需要心理治疗和药物治疗。

病情分析：
您好，根据您的描述，多考虑是紧张引起的。建议您可以前往正规中医医院就诊，结合您的具体病情给予相应的中药调理、中医理疗等治疗，促进症状缓解，平时要注意加强自我护理，保持心态平和，避免情绪紧张，注意局部保暖。

病情分析：
你好。跟据你描述得关键时刻手脚不灵活的状况，考虑是与你的性格，紧张导致的血液循环不畅有关系。可以通过锻炼，缓解紧张加以克服。

指导意见：
针对你的这种状况，可加强锻炼，多在人多的地方做事，逐渐克服紧张焦虑的状况。慢慢就会好转。紧张的时候可以做深呼吸，关注所做的事情，忽略紧张的症状。