2019-04-15 4人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:小脑萎缩,怎么锻炼平衡?靠墙站着?我不靠墙,双脚分开,站立可以吗
满意答案
病情分析:
你好,可以做下平衡锻炼,不一定靠墙站着,主要是平衡锻炼的姿势,所以我建议你可以去医院做一下专业的平衡锻炼,一般自己锻炼效果都不是太好的!
我拿医生叫我自己在家练习打太极
可以在家打下太极拳
我站立都困难
这个就不能做这一项了,建议还是做专业康复训练
其他答案 (3)
病情分析:
你好!平衡功能训练要包括坐立平衡和站立平衡两类,训练方法就是先从坐姿开始训练起,平时还要自己吃饭坐着干一些力所能及的事情,还有就是站立的平衡训练,这时可以借助外力来达到身体的平衡,慢慢的一点点加强训练,最后能达到不用外力就能平衡站立能走的情况。不靠墙,双脚分开站立,再慢慢训练达到效果就好。
双脚分开,眼睛要看远方对吧
你好,两眼要平视。
双手垂直放下对吧
你好!双手垂直放身体两侧。
好的,每天搞几个小时?
你好!根据你的个体情况,不要过劳,慢慢增加。
是不是感觉腿部快撑不住了,就休息会,然后再开始对吧
你好!这个平均的时间一般在四个小时左右即可。不要过于劳累。
先半个小时吧
好的,你根据情况看,也可以请专业康复师指导。
病情分析:
你的情况考虑还是脑萎缩引起的平衡功能的障碍的,是需要配合药物进行治疗的。
指导意见:
建议你可以去医院做做平衡功能的训练的,同时配合服用营养脑细胞的药物进行治疗的
自己在家怎么做
这个还是需要在医生指导下进行康复的训练的,自己还是做不了的
我拿医生叫我自己在家练习打太极拳
这个太极拳可以试试,最好在康复医师指导下训练的
我那医生叫我自己做
我建议还是在医生指导下吧
病情分析:
年轻的朋友你好,小脑萎缩,可以锻炼双脚分开站立是可以的。主要还是双手手指锻炼灵活度,没事儿的时候多活动活动。促进血液循环。
指导意见:
建议你选择当地正规公立医院的康复科进行康复训练,可以锻炼一下肌肉,拉伸韧带,结合针灸理疗治疗小脑萎缩。
针灸哪里合适
这个要根据具体情况再决定针灸哪个地方,由专业医师决定。必须面对医生。
我拿医生他也不懂,我叫他针灸哪里,他就针灸哪里
这样的情况的话,你最好不要选择这个医生,最好到当地比较大的针灸科就诊。
他只会帮我针灸后脑勺
还可以结合其他部位一起针灸,比如说足三里等。
脚对吧?具体哪里
是的,位于小腿前外侧,犊鼻穴下3寸,距胫骨前嵴一横指(中指)处。
针灸小腿会有好处对吧,我针灸一个疗程,感觉腿是好了点
是的,坚持下去会好的,你还年轻,平时你也可以自己按摩这些穴位,可以在网上学习针灸的位置。