减肥体重五天没有掉秤了，还会便秘
2019-04-15 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：从减肥开始就老是便秘，碳水肉都吃，只是蔬菜吃的比较少，然后体重已经五天没掉了
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
任何人一个人吃蔬菜比较少，都会出现便秘的情况，减肥需要长期坚持不是一朝一夕的事儿，建议严格控制饮食，每餐主食不要超过100克，另外每天至少运动90分钟以上才能够起到减肥的效果，建议多吃绿叶蔬菜。
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2022-12-15 21:22
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