2019-04-15 3人回答
年龄:15岁
健康咨询描述:本人16岁,身高一米六左右,从去年开始就没有长高了,平常应该吃点什么东西可以长高长到一米七左右?
满意答案
病情分析:
您好!身高与遗传,营养,运动及自身的生长发育等因素有关,建议平时多吃含钙及蛋白质含量丰富的食物,去奶制品,豆制品,蛋类,鱼类等,多运动锻炼身体,保证充足的睡眠,不熬夜。
其他答案 (2)
病情分析:
您好,这个身材的高矮同先天遗传和后天营养都是有一定的关系。
指导意见:
你平时可以多运动,增强体质,多吃些有营养的食物,多吃些新鲜的蔬菜水果,尽量的不要熬夜,保持生活规律。
病情分析:
16岁,身高160左右,从去年开始就没长高。不偏食、不挑食,营养均衡,喝牛奶,就有助于长高。
指导意见:
身体的高矮与遗传、营养、运动等有很大的关系,遗传占绝大部分。再就是你可以去医院拍个片子,如果骨骺线没有闭合,就有长高的希望。注意多到户外运动,多做有拉伸的动作如跳绳、跑步、打球、摸高等