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女儿身材较矮，长慢，如何长高

2019-04-15 3人回答

性别：女年龄：15岁

健康咨询描述：5年级那年较快，后来慢了。挑食，好吃零食，习惯晚睡，运动少。正常饭不吃，饭量小。

满意答案

指导意见：
您好，身高与家族遗传及后天因素有关，可以到医院拍膝关节的X光片，如果骨骺线还清晰可见，就有继续长高的可能。平常应注意均衡的营养，保证充足的睡眠，保证适量的运动，可以进行适当的跑、跳、拉伸等动作，有利于身高增长。

投诉 2019-04-15 13:11

其他答案 (2)

病情分析：
您好：您的习惯改掉就能长高，三餐定时，全部吃正常饭菜，多吃蛋白质及钙含量高的食物，比如肉蛋奶，多吃水果蔬菜，营养均衡，彻底不吃零食，每天晚上十点之前睡觉，生长激素只有在睡眠时才分泌，每天适当运动，促进钙吸收。

投诉 2019-04-15 13:12

病情分析：
根据描述的情况，感觉15岁的孩子个子长得慢。首先得明确，个子高矮受遗传因素影响很大，后天也有关系。建议注意休息，不要熬夜，保持良好睡眠质量。适当运动锻炼，增强体质。不要偏食，饮食多样化，保证足够营养。如感觉异常，建议去医院就诊，做相应检查。

投诉 2019-04-15 13:09

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