减肥过程中膝盖疼，，几天可以缓解呢

病情分析：
你好，减肥可以多户外运动，运动减肥是最经济最绿色的减肥方法，无任何副作用，还能使人身体健康，体型健美。运动方法有慢跑，骑行，爬山，打球，室内的有打太极拳，练瑜伽等，一定选择适合自己的项目运动，并且循序渐进，以免伤到身体某些部位而引起不适。膝盖痛建议去正规医院骨科面诊大夫，以确定伤害程度。

病情分析：
男27岁身高18ocm，体重㎏，体重指数31，肥胖，无论那种方法减肥，都不会引起膝盖疼！

指导意见：
建议到骨科就诊，明确诊断，对症治疗！如果是运动过量引起，建议减少运动，适量运动！

病情分析：
你好，减肥过程中出现膝盖疼，这和你的减肥没有关系。

指导意见：
膝盖疼痛建议你到医院外科检查一下，做个膝关节核磁共振，看看有没有损伤，急性期不能剧烈运动及登山。尽量走平路。可以带个护膝。

病情分析：
你好，根据你的描述，身高180，体重200，减肥过程中，膝盖疼。

指导意见：
你好，减肥过程中，引起膝盖疼痛的原因很多，受凉，痛风，外伤，缺钙，运动量过大等情况，先不要活动，建议你到正规医院骨科看一下，查找一下疼痛的原因，对症处理，.控制面食，多吃青菜水果，膝关节加强保暖，如果是运动量过大引起的疼痛，近期注意休息，可给予理疗，等膝关节好了再适度锻炼，避免过劳。