晚上睡觉和早上刷牙时咳嗽，少痰

病情分析：
你好，吸烟有害健康，是全人类都知道的事情，由于烟草中的尼古丁和焦油，刺激呼吸道粘膜，会导致反射性的咳嗽，建议为了自己及家人的健康，防止别人吸二手烟，一定要戒烟，加强体育锻炼，爱自己才能更好的爱家人。

病情分析：
你好，感谢你的访问，根据你的叙述早上睡醒刷牙和晚上睡觉时咳嗽，有多年吸烟史，考虑是咽炎引起的症状。

指导意见：
给您的建议是，注意休息，不要熬夜，避免受凉，最好戒烟，不要吃辛辣刺激的食物，多吃点新鲜的蔬菜水果，可以吃点阿莫西林胶囊，金嗓子喉宝。