2019-04-15 2人回答
性别:女年龄:37岁
健康咨询描述:我现在吃酵瘦减肥产品,第一个阶段花了2360!第二个阶段说是减重排油又花了6200,说以后没有费用了,第二阶段还没开始又说要增加营养让我再花4000,还不知道后面会不会还要花钱呢,
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病情分析:
你好,根据你所说的情况,最好的减肥方法就是饮食调节和适当的运动锻练。吃减肥药在短时间内是会有一定的效果的,但是减肥要考虑运动减肥并且贵在坚持。另外运动要有规律性。另外要控制摄入食物的热量。减肥产品的使用对于身体会有一定的有副作用,不利于塑身。
指导意见:
建议你平时以锻炼为主,要注意休息,可以以蔬菜水果等富含纤维素的食物为主食,保持乐观的心情。适当的补充维生素矿物质等,只要持之以恒,就会达满意效果的。
其他答案 (1)
病情分析:
减肥药物都有副作用,其本质是抑制吸收、促进排泄,除了会对胃肠道刺激外,还会加重肝肾负担,而且药物减肥后如果不注意饮食控制和体育锻炼,容易反弹,一但反弹,后续再减肥的困难会进一步加大,所以不推荐药物减肥。减肥是个长期坚持的过程,需要合理控制饮食,少吃肥腻、油炸食品和甜食,拒绝零食、饮料和速食食品,规律饮食,三餐定时定量,避免暴饮暴食,均衡营养,避免挑食,避免过度睡眠和睡前加餐,同时适当增加体育锻炼。只要坚持,一定会达到自己预期的目标。另外,推销所说的:不用药会导致脂肪堆积无法排出等说法都没有理论依据,不用担心。
他说我体内脂肪膜打开了,要用他们的产品排出来,否则对身体有影响,不吃产品就要去医院,是不是吓唬我呢,我都怕了,他们的话是不是骗人?
这种说法没有科学依据,不要轻易相信,只要合理控制饮食病并适当进行体育锻炼,坚持下去一定会达到自己理想的目标。
今天第二阶段的产品来了,说我要是不买增加营养的产品就无法继续减肥,也不告诉我怎么吃法,所以我觉得是上当了
这都是推销的手段,不用听信,不要依赖药物,通过自身锻炼才是最健康的减肥方法。
谢谢,听到您这样说我心里就踏实了
不客气,希望以后遇到事情多以科学的角度分析,不要盲目的偏听偏信。