为什么最近脾气容易发怒
2019-04-15 2人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：最近一段时间，就好像做什么都没有耐心，身边的朋友说了有点点让我心烦的话我就会感觉特别暴躁但也在抑制自己不生气。但面对男朋友，就他不小心说错一句话或者做错事我就会特别冒火对他发脾气说做很多伤害他的事，我之前从来不会这样。是为什么会这样呢。。之前我对朋友对他都会很有耐心。可是为什么现在就像火炮一样随时会爆炸
满意答案
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- 杨帆 二级心理咨询师
- 咨询：9875人
病情分析：
最近脾气非常的暴躁，而且感觉自己的耐心都非常的不好，从你目前的年纪上来看正值青春期的时候，那么最近是否是有什么特别的事件发生，或者是身体方面有一些不舒适的体验，这些你可以进行一些具体的区别检查，或者是对我诉说。
指导意见：
个人的建议就是不要去回避问题，当发生情绪的时候，你自己的情绪供述，而且去反复的体察一下是什么样导致情绪暴躁的，在这之前同样的事情面对同样的人自己有没有这样的一些情绪表现。
就是最近一个星期多都这样，面对朋友我会抑制住自己，但是面对男朋友就所有脾气都爆发了，最后自己也会后悔但是也不知道为什么
对男朋友发脾气的时候是男朋友做了什么吗
其他答案 (1)
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- 胡灵芝 二级心理咨询师
- 连云港市妇幼保健院
病情分析：
青春期呀，情绪就不好控制。这是青春期特点。但是从另一个角度来讲，你内心也压抑了很多的东西。建议你找一个安全的方式去宣泄一下。比如说打充气人。到山上没人的地方去喊一喊哭一哭。你就不会这么愤怒了。
其实也知道是自己的问题，但就是想不通没什么最近会这样
明明知道想不通的事情，你非要把它想通了。我们人的能力是很小的。能够在我们控制范围内的事情太少了。所以说你接纳自己当下的能力，你就不会发脾气了。
好的谢谢你的开导
不用谢，不用谢。
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