溜冰久了自行车骑久了搬重东西腰会胀

病情分析：
你好，考虑腰椎疾病可能？建议去骨科检查,明确诊断对症治疗.日常生活中,注意休息,避免腰部负重,不要做大幅度的腰部旋转动作等,平常建议睡硬板床，工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动，卧床休息,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲，避寒保暖。

病情分析：
从你描述的情况，看，你有可能是由于长期一个姿势压迫局部引起的，可以经常活动一下身体，

指导意见：
你应该经常活动一下腰部，避免局部长期dd受压迫，经常活动一下身体，避免一个姿势时间太长