突然做不动仰卧起坐了
2019-04-15 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：快中考了，仰卧起坐一直是我的强项一分钟六十完全没问题，可这两天突然做不动了，48个就是极限了，下周就中考了，我该怎么办。
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满意答案
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- 杨光 主任医师
- 浙江大学医学院附属第二医院
指导意见：
从以上的情况，表现为中考之前感觉做运动力不从心，个人分析有可能是精神状态过于疲劳，建议不要对自己过于苛刻的要求，能达到中等以上水平即可，近期适当休息，避免过度劳累，另外也需要注意营养
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2022-11-18 15:53
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