每天一坐着大腿根筋疼

病情分析：
你好，您目前的症状考虑与以下因素有关，一，腰椎疾患，如腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄等。二，髋部疾患，如髋关节滑膜炎，股骨头缺血坏死等。建议您去医院骨科门诊让医生当面检查根据情况查腰椎及髋关节核磁共振检查明确诊断。

病情分析：
你好，你描述的情况是由于关节退行性病变引起的症状，可以通过综合治疗和生活调理改善症状。

指导意见：
建议可以服用盐酸氨基葡萄糖片，筋骨痛消丸，注意休息和保暖，不要劳累，避免剧烈运动，配合理疗热敷缓解症状。