抵抗力特别差容易感冒
2019-04-16 1人回答
性别：男年龄：31岁
健康咨询描述：男，31岁，抵抗力特别差，爱感冒。扁桃体总是发炎。请问有什么办法能增强免疫力
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满意答案
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- 宋毅 主任医师
- 四川省人民医院
指导意见：
你好，可能由于工作压力大，饮食及作息不规律等导致，尤其熬夜到凌晨四五点钟着凉，最容易伤肺气，建议尽量保证晚上11点至凌晨六点的有效睡眠，中午休息半个小时，每天坚持跑步，健身等有氧运动，管住嘴，迈开腿。
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2022-12-30 23:49
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