便秘，感觉有就是下不来

病情分析：
便秘的话主要就是胃肠功能紊乱引起平时的话一定要好好注意饮食，可以吃一点活菌

指导意见：
吃点双歧杆菌配合，如果糖口服液多吃新鲜的水果蔬菜，多喝粗粮，多喝水多运动。辛辣油腻刺激的不要吃。

病情分析：
你好便秘主要是肠胃蠕动功能差和长期久坐饮食结构不当消化不良导致的。

指导意见：
建议你可以吃点益生菌，另外可以每天按摩腹部多吃点膳食纤维的食物，不要吃油腻和高糖食物

病情分析：
胃肠功能紊乱引起吃一点调理胃肠道的，益生菌也是可以的，好好注意饮食。

指导意见：
平时吃一点益生菌，辛辣油腻刺激不好消化的食物都不要吃，多运动跑步健身都是可以的，多吃一些粗粮。